V rámci lázeňských pobytů je odborníky doporučen zdravý životní styl, který Vám pomůže se lépe vypořádat s nástrahami civilizace. A zdravý životní styl je bezpodmínečně spojen - stejně jako lázeňský a relaxační pobyt - s pohybem.
Lázeňské stezky, cyklotrasy, sportovní zařízení
Již naši předkové chápali, že pohyb je důležitou součástí pobytu lázních, a proto ke zlepšení fyzické a psychické kondice vybudovali v lázeňských místech mnoho kilometrů lázeňských stezek.
V současné době, kdy se cykloturistika rozvíjí nebývalým tempem, nezaostávají ani lázeňská místa. V jejich okolí se nachází mnoho kilometrů cyklistických tras, které se od sebe liší svou náročností – rovinatá oblast kolem Třeboně kontrastuje s cyklostezkami v okolí lázeňských míst umístěných v horských oblastech.
V poslední době přibylo v lázeňských místech také mnoho sportovních zařízení, která mohou návštěvníci lázní využít – např. aquaparků, tenisových kurtů a dalších.
Golf
K tradici lázeňských míst patří golfové areály. V jejich blízkosti se nachází téměř 60 golfových hřišť, přičemž nejznámější a nejstarší jsou areály v Karlových Varech (www.golfresort.cz) a Mariánských Lázních. Golfové hřiště v Mariánských Lázních se od roku 2003 na základě rozhodnutí britské královny Alžběty II. pyšní právem užívat titul Royal Golf Club (www.golfml.cz).
Ať již jste zkušenými golfisty nebo máte jen chuť si tento v současné době velmi oblíbený sport vyzkoušet a zároveň zkusit i některé z lázeňských procedur, využijte nabídky lázeňských zařízeních, která toto spojení nabízejí
Rybaření
V českých lázních je možno též rybařit. Jedním z tradičních „rybářských“ oblastí jsou lázně Třeboň (www.trebon-mesto.cz), které svou polohou v srdci jihočeských rybníků přímo lákají k rybaření. Rájem pro rybáře ve spojením s lázněmi jsou i Lázně Toušeň (www.slatinnelaznetousen.cz) a Lázně Velké Losiny (www.lvl.cz), které jsou proslulé i výrobnou ruční papíru.
Zimní sporty
Jste vyznavači zimních sportů? České lázně jsou otevřené po celý rok, a tak i v zimě můžete využít jejich nabídku ve spojení se zimními sporty. V blízkosti lázeňských míst naleznete mnoho lyžařských areálů a kilometry běžeckých tratí – např. v okolí Jáchymova (www.laznejachymov.cz), Jánských Lázní (http://www.janske-lazne.cz), Jeseníku (www.jesenik.org), Karlovy Studánky (www.k.studanka.cz), Lázní Libverda (www.laznelibverda.cz ) a dalších.
