ينصح متخصصي العلاج اثناء فترة العلاج بمتابعة اسلوب الحياة الصحي، الذي يساعدكم التغلب علي اثار المدنية الضارة. اسلوب الحياة الصحي دون شك مرتبط بالحركة مثلها مثل العلاج و الاستجمام.
طرقات التنزه، الدراجات و التجهيزات الرياضية
علم اجدادنا من قديم الزمان، ان الحركة عنصر هام في نشاط العلاج بالمنتجعات، حيث تساعد علي تحسين الحالة الصحية و النفسية و لهاذا قاموا بانشاء كيلومترات عديد من طرقات التنزه.
تنتشر في الفترة الاخيرة بسرعة غير مالوفة طرق الدراجات، هذه الظاهرة امتدت ايضا الي المنتجعات. توجد حاليا العديد من طرق الدراجات في المناطق المحيطة بالمنتجعات و يوجد بينها اختلافات خاصتا في صعوبتها – فمثلا تختلف طرق الدراجات في منطقة ترابون المسطحة عن الطرق المثيلة في المنتجعات الموجودة بالمناطق الجبلية.
نشات في الفترة الاخيرة العديد من المنشآت الرياضية، التي يمكن لزوار المنتجهات استخدامها- مثل مسابح الاكوابارك، ملاعب التنس و غيرها.
الجولف
تنتمي ملاعب الجولف الي تقاليد منشآت المنتجعات. يوجد بالقرب من هذه المنتجعات 60 ملعب للجولف، اقدم هذه الملاعب توجد في كارلوفي فاري و ماريانسكي لازني. ملعب الجولف في ماريانسكي لازني حصل علي لقب Royal Golf Club في عام 2003 علي اساس تلقيبه من ترف الملكة البريطانيةا اليزابس الثانية .
لمحترفي الجولف او محبيه الذين يرغبوا تجربته بسبب شعبيته الكبيرة في الفترة الاخيرة يمكنهم زيارة المنتجعات للاستمتاع به و استغلال في نفس الوقت خدمات تقويم الصحة بمراكزهذه المنتجعات الصحية. (www.golfresort.cz، www.golfml.cz، www.golfpodebrady.cz).
صيد الاسماك
يمكن ايضا صيد الاسماك في بعض المنتجعات التشيكية. احد هذه المنتجعات التقليدية لصيد الاسماك هي منتجع ترابون (www.trebon-mesto.cz)، الذي يقع في وسط منطقة البرك بجنوب التشيك التي تجذب بطبيعة الحال هواة صيد الاسماك. الجنة التي تضم امكانية الصيد و خدمات المنتجعات هي منتجع Lázně Toušeň (www.slatinnelaznetousen.cz) و منتجع لويسني (www.lvl.cz) الذي يشتهر بصناعة الورق اليدوية.
الرياضات الشتوية
هل تمارسوا الرياضات الشتوية ؟ تفتح المتجعات التشيكية ابوابها طوال العام، حيث يمكنكم استغلال عرضها من الخدمات اثناء ممارسة الرياضات الشتوية. يوجد العديد من مراكز التزلج و كيلومترات من مساحات التزلج بالقرب من منتجع ياخيموف (www.laznejachymov.cz)، منتجع يانسكي لازني (http://www.janske-lazne.cz)، منتجع ياسانيك (www.jesenik.org)، منتجع كارلوفي ستودانكي (www.k.studanka.cz)، منتجع ليبفردا (http://www.laznelibverda.cz) و غيرها.
